By: redinda raysyah rahmika
<p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 24.85pt; line-height: 150%;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Tau nggak si??? Kita itu perlu loh mengetahui kemampuan untuk mengenali dan memahami diri kita sendiri, termasuk perasaan, kekuatan, dan kelemahan kita. Hal ini sangat penting, karena dengan memahami diri sendiri, kita dapat mengambil keputusan yang lebih baik dalam hidup. Untuk membangun kesadaran diri</span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">,</span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">A</span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">da beberapa langkah loh </span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">yang dapat dilakukan, seperti:</span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></p> <p class="MsoListParagraph" style="mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm .0001pt 42.85pt;"><!-- [if !supportLists]--><span lang="id" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span lang="EN-US" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">M</span><span lang="id" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">ulai dengan memikirkan pengalaman dan perasaan kita setiap hari</span></p> <p class="MsoListParagraph" style="mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm .0001pt 43.85pt;"><!-- [if !supportLists]--><span lang="id" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span lang="EN-US" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">M</span><span lang="id" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">eminta pendapat dari teman atau keluarga tentang diri kita.</span></p> <p class="MsoListParagraph" style="mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm .0001pt 43.85pt;"><!-- [if !supportLists]--><span lang="id" style="font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3. Menulis di jurnal tentang apa yang kita rasakan dan alami bisa membantu kita memahami diri dengan lebih baik.</span></p> <p class="MsoListParagraph" style="mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm .0001pt 43.85pt;"> </p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 25.85pt;" align="center"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-no-proof: yes;"><span style="mso-spacerun: yes;"><img src="https://api.forumanak.id/storage/2796/6511746262574.webp" width="192" height="192"> <img src="https://api.forumanak.id/storage/2796/24261746262627.webp" width="192" height="192"></span><!--[endif]--></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Selanjutnya, siapa sangka kita perlu <strong>mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan</strong> kita. Caranya adalah dengan membuat daftar kelebihan dan kelemahan diri kita sendiri. Hal Ini akan membantu kita fokus pada apa yang bisa kita tingkatkan. Setelah itu, <strong>menetapkan tujuan pribadi yang sangat penting</strong>. Tujuan ini bisa berupa apa yang ingin kita capai dalam waktu dekat atau jangka panjang. <strong>Pastikan tujuan tersebut spesifik dan dapat dicapai yaa</strong>.</span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;"> </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://api.forumanak.id/storage/2796/47491746262703.webp" width="285" height="196"></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Setelah memiliki tujuan, kita perlu <strong>membuat rencana aksi</strong>, yaitu langkah-langkah konkret yang akan kita ambil untuk mencapai tujuan tersebut. Ingat, rencana ini <strong>harus fleksibel</strong>, artinya kita bisa menyesuaikan jika ada perubahan. Dengan membangun kesadaran diri, kita dapat mengembangkan diri yang lebih baik dan mencapai masa depan yang kita impikan.</span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;"> </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: center; text-indent: 25.85pt;" align="center"><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US; mso-no-proof: yes;"><img src="https://api.forumanak.id/storage/2796/62511746262757.webp" width="182" height="182"> </span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US; mso-no-proof: yes;"><span style="mso-spacerun: yes;"> <img src="https://api.forumanak.id/storage/2796/4851746262768.webp" width="182" height="182"> </span><!--[endif]--></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"> </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 8.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 25.85pt;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Akhirnya, kita bisa berdiskusi dengan teman, guru, atau orang tua tentang pengalaman dan keinginan kita, agar membantu </span><span lang="EN-US" style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: EN-US;">kita dalam </span><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">mendapatkan dukungan dan motivasi. Dengan saling membantu, kita bisa lebih mudah mencapai tujuan yang telah kita susun. Selain itu, berdiskusi membuat kita merasa tidak sendirian dalam perjalanan pengembangan diri ini.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p></p>