Edukasi Kulit Oleh Wardah Dengan Forum Anak Kota Banjarmasin

By: forum anak kota banjarmasin

           Minggu, 7 Maret 2021 Forum Anak Banjarmasin berkolaborasi dengan Wardah untuk mengadakan Webinar "Edukasi Kulit" yang bertujuan untuk memberi edukasi tentang masalah kulit khususnya yang disebabkan Blue Light oleh layar elektronik. Webinar ini dihadiri oleh 25 orang anggota Forum Anak banjarmasin melalui Aplikasi Zoom.

Cek Data!

Menurut data yang diperoleh oleh Hootsuite, We Are Social 2020, Penduduk Indonesia berusia 16 hingga 64 tahun berselancar di internet (pada semua perangkat) dalam sehari rata-rata mencapai 7 jam 59 menit. 

          Dalam Webinar ini, Kak Desti menyampaikan bahwa ketika menatap layar ponsel dan laptop setidaknya 6-8 jam dalam sehari, cobalah istirahatkan wajah dan mata dengan konsep 20-20-20. Dengan begitu wajah dan mata akan meminimalisir paparan Blue Light. Kak Desty juga menguraikan bahwa alasan kenapa kita harus terlindungi dari sinar Blue Light agar tidak terjadi kerusakan kulit dalam jangka panjang dan terhindar dari kulit kusam, pigmentasi, dan penuaan dini.

Apa itu konsep 20-20-20?

Setiap 20 menit menatap gadget, istirahatkan mata 20 detik dengan mengalihkan pandangan dari gadget dengan objek yang berjarak minimal 20 kaki (6 Meter).  Tidak harus di ukur agar persis 6 meter namun maksudnya adalah mengalihkan pandangan ke objek yang jauh, misalkan menatap pemandangan yang ada di luar jendela atau benda yang posisinya jauh.

         Semakin dekat kamu dengan gadget yang memancarkan sinar biru, seperti telepon genggam, komputer, televisi, laptop ataupun gadget lainnya, maka dampak bagi kesehatan pun kian bertambah. Cara paling sederhana untuk melindungi mata dan kulit wajah dari paparan sinar biru adalah dengan mengaktifkan modus malam pada perangkat digital, sehingga layar berwarna pun menjadi lebih hangat. Atau, bisa juga mengganti bohlam LED dengan yang memancarkan sedikit sinar biru. Cara lainnya adalah dengan mengonsumsi vitamin C. Agar perlindungan lebih efektif lagi, gunakanlah sunscreen yang cocok dengan jenis kulitmu. Pilihlah physical sunscreen yang lebih light untuk memfilter sinar biru, seperti sunscreen yang mengandung titanium oxide atau zinc oxide.